Wellness-Training, Sport-Training Oberösterreich

Mit ihrem sportpsychologischen und -medizinischen Wissen motivieren Sport-Trainer und Wellness-Trainer zu Leistungssteigerungen, helfen Leistungstiefs zu überwinden und das Training zu optimieren. Sport- und Wellness-Trainer sind Experten für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.

Hier finden Sie ein Verzeichnis von Sport-Trainern und Wellness-Trainern im Bundesland Oberösterreich. Derzeit gibt es 67 Adress-Einträge für Wellness-Training, Sport-Training in Oberösterreich, inklusive Strasse, Hausnummer, Postleitzahl (PLZ) und Ort. Zumeist auch mit Telefon und Handynummer, Fax, Email-Adresse und Website bzw. Homepage.

Werner Schneider

4612 Scharten, Scharten 148

Wellness-Trainer in Scharten / Eferding / Linz-Wels / Oberösterreich

Mag. Elisabeth Kreinecker

4020 Linz, Grünauerstraße 8

Sport-Trainerin, Kunsttherapeutin in Franckviertel / Linz / Linz-Wels / Oberösterreich

MBA Ute Gattringer

4172 St. Johann am Wimberg, Mühlenweg 15

psychologische Lebens- und Sozialberaterin, Humanenergetikerin, Wellness-Trainerin, Supervision in Sankt Johann am Wimberg / Rohrbach / Mühlviertel / Oberösterreich

Brigitte Auinger

4053 Haid, Traunuferstraße 226

Wellness-Trainerin in Haid bei Ansfelden / Haid / Ansfelden / Linz Land / Linz-Wels / Oberösterreich

ASVÖ Oberösterreich

4020 Linz, Leharstraße 28

Sport-Training in Froschberg / Linz / Linz-Wels / Oberösterreich

WIFI Vöcklabruck

4840 Vöcklabruck, Robert-Kunz-Straße 9

Wellness-Training in Schöndorf / Vöcklabruck / Traunviertel / Oberösterreich

Monika Fercher

4813 Altmünster, Hofstattstraße 12

Fitnesstrainerin, Wellness-Trainerin, Sport-Trainerin in Altmünster am Traunsee / Gmunden / Traunviertel / Oberösterreich

Vera Bachleitner

4600 Wels, Durisolstraße 7

Wellness-Trainerin in Lichtenegg / Wels / Linz-Wels / Oberösterreich

Benedikt Stefan Egger

5310 Tiefgraben, Ebnat 3

Masseur, Massage, Wellness-Trainer, Sport-Trainer in Tiefgraben / Vöcklabruck / Traunviertel / Oberösterreich

Sport-Trainerinnen und Sport-Trainer

arbeiten vor allem im Breiten- und im Leistungssport sowie im Rehabilitationsbereich.

Im Leistungssport befassen sie sich mit der wissenschaftlichen Bestimmung bzw. Feststellung von Testergebnissen und der Analyse als Voraussetzung für das jeweilige Trainingsprogramm und -aufbau.

Im Breitensport geht es nicht nicht darum, Einzelleistungen zu forcieren, sondern den Leistungsstand generell zu erhöhen. Daher spielen hier vor allem Aspekte der Motivation eine bedeutende Rolle.

Im Rahmen der Rehabilitation betreuen sie KundInnen mit Verletzungen oder Degenerationen des Bewegungssystems, z.B. durch ein indikationsspezifisches muskuläres Aufbautraining. Sie führen Sondergymnastik sowie seelisch-körperliche Übungen (Pantomime u.a.) durch oder bieten Fitnesstraining in der Krebsnachsorge.

Sie bieten auch Personal Training mit verschiedenen Schwerpunkten (Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Belastung) und erstellen Leistungstests. Sporttrainer versuchen den Leistungsstand der Sportschüler in Vereinen, Jugendgruppen, Freizeiteinrichtungen, Industriebetriebe und Volkshochschulen zu fördern.

Fachsporttrainer sind in einer oder mehreren Arten (z.B. Bergsteigen, Skifahren, Tennis) ausgebildet. Für die Berufsausübungwerden meist Sportarten kombiniert, die zu verschiedenen Jahreszeiten ausgeübt werden können (z.B. Ski- und TennislehrerInnenprüfung).

Der Personal Wellness Trainer

ist auch ein sportlicher Coach. Mit ihm realisiert man die Trainingsempfehlungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse und die berufliche Tätigkeit der Kunden und Kundinnen. Die individuelle Beratung, Betreuung und Begleitung garantiert eine Verbesserung der persönlichen Fitness.

Aufgabengebiete

  • analysiert den Lebensstil in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung
  • erarbeitet mit dem Kunden Ziele, die genau auf die persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten sowie auf das Zeitbudget abgestimmt sind
  • informiert über Leistungsdiagnostik und über medizinische Gesundheitsuntersuchungen zur Klärung persönlicher Risiken und Schutzfaktoren
  • plant - darauf aufbauend - mit dem Kunden gemeinsam ein ganz individuelles Training
  • betreut bei der erfolgreichen Umsetzung Ihres Trainingsplans
  • begleitet beim Laufen, Radfahren oder Walken
  • unterstützt bei Ihren Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen
  • hilft bei einer sinnvollen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
  • berät beim richtigen Umgang mit Disstress und Eustress
  • übt die für den beruflichen und privaten Alltag passenden Entspannungstechniken
  • animiert und motiviert den Kunden, hier und jetzt das Richtige zu tun